最近、また、ヘミシンクを始めた。

うちには、ヘミシンクのCDがある。何枚あるか数えたことはないけど、結構な量だと思う。何十枚もある。以前、ハマったときに、大人買いしたのだ。

ゲートウェイ・エクスペリエンスはもちろん、マインド・フードやメタミュージックと呼ばれる種類のものなど多数。当時、面白そうなものはたいてい購入した。しかし、勿体ないことに、ほとんど活用していなかった。

活用出来ているものは「ペイン・マネージメント」というCD。風邪をひいたり胃が痛かったり疲労がたまって調子が悪いとき、これを使って不快な状態から退避するかのように眠り続けて身体を復活させるような使い方をする。

実際にこれを使うと、痛みが和らぎ睡眠に誘導してくれるところが素晴らしい。個人的な相性もあると思うので、誰にでもお勧め出来るわけではないと思うけど、もちろん霊能力とかは無関係なので、合う人にはそれなりの効き目があると思う。

そして、それ以外は、ほとんど使っていない。

ゲートウェイ・エクスペリエンスを購入したときは、すぐにフォーカス３とフォーカス１０を体得して使えるようになった。特にフォーカス３はプログラミングとかするときの集中力の構築にとても役立った。これは今でもたまに使うけど、体得してしまったのでゲートウェイ・エクスペリエンスのCDを聞かなくても大丈夫だ。なのでわざわざ引っ張り出してきて聞く、ということもしなくなった。フォーカス１０はCDを聴かなくても入れるけど、充分にリラックス出来るときに限られていつでも入れるわけではない。フォーカス１２やそれ以上のところは全く体得出来ず手付かずになっている。高い商品なのに勿体ないことこの上ない。

先日、これから寝ようとしたとき、ふとヘミシンクをしたくなった。いつも寝るときは波の音や音楽を流したまま眠りにつくんだけど、何を流そうか、と考えたときにゲートウェイ・エクスペリエンスのアルバムが目に入ったのだ。

そこでゲートウェイ・エクスペリエンスの１－１（オリエンテーション）を聴いてみた。最初からやってみたくなったのである。ところが残念ながら、すぐに寝落ちしてしまった。

そうそう以前やってたときも大抵の場合、始めると同時に寝落ちしてしまってた。そりゃそうだ、寝る前にやったら寝る。寝る前の時間を使うのではなく、ちゃんとヘミシンクをするための時間を準備する必要があるのかもしれない。